Что делать, если начался жор при похудении: это РПП?

Девочки 😭 я пищевой маньяк или что? С августа худею, была 79 -> сейчас 67 была. Но ровно неделю тупо начался жор, дети заболевают и все у меня руки опускаются и просто ЖРУ если даже не хочу. Мне нужен психолог? У меня РПП да?