Почему набирается вес после ГВ и как вернуть форму
После окончания гв, резко набрала вес, ем как и раньше, не сказала бы что много ем. Раньше столько же ела и так не толстела, я просто в ужасе 😁 может быть гормоны еще в норму не пришли ? Есть шанс , что я буду как раньше худая , или быть мне теперь помпушкой😭 Расскажите пожалуйста как было у вас
Комментарии
Сокращайте рацион, пока гормоны успокаиваются. Я набрала по этой же причине и очень тяжело они уходят. Прям за каждый килограмм война.
Это вам так кажется,что как и раньше)
А вы возьмите и посчитайте калории в стуки) и удивитесь)
Безобидная шоколадка,может содержать в себе суточную норму калорий 👀
Просто в гв не было так заметно,потому что гв берет в расход 500 где то калорий
Поэтому
На работе часто шоколадки тортики ела, намнооого больше, чем сейчас 🙈и весила на 15 кг меньше 😭
Думаю, организм восстанавливается. Дайте ему время 🙏🏼 роды, потом кормление - мне кажется, он в акуе 😆
Было аналогично, после завершения ГВ набрала 15 кг 🙈
Сбросила только через пару лет на подсчете калорий, сам вес не уходил
@irisk. Вот я тоже всегда была худая, но после 2х рожов организм стал работать по- другому,например, вес не стал уходить сам, пришлось пп держать
Да ,понимаю что гв помогает худеть , но ем я как до беременности , а сейчас вес намного выше
Хотя на гв была худая , может быть гормоны в норму вернутся и жир уйдет от меня 😭
Ну после родов многое не как раньше становится, организм уже немножко потрепанный 😆с возрастом еще и обмен веществ хуже становится. Вот после 30 так вообще ничего просто так не уходит 😬я после второго , а это как раз после 30, после завершения гв на набрала 5 и так и не скинула, теперь после третьего гв прям страшно что будет 😂