Что делать при спазмах в животе на 40 неделе беременности?

Ма ч1ох спазмш ю са дег1ехь томар дуьйна, то в области вниз живота, то по бокам, то в районе желудка, живот т1ир пхенш из до, хокх состоянин да хумма дуй те???😭😭😭😭 Еще этот симфизит начал болеть🥺