Что делать при первых признаках лактостаза: советы специалиста

Рекомендации от ГВ-специалиста при первых признаках лактостаза:

- Постельный режим

- Греть ноги грелкой

- Не сцеживать

Кормить малыша в обычном режиме, подбородком к уплотнению по возможности

- К месту уплотнения капустный лист — лист промыть холодной водой, внутреннюю поверхность листа наскрести вилкой, охладить в морозильнике, приложить к уплотнению, сверху закрыть пленкой и оставить на два часа, затем час перерыв и снова повторить и так три раза.

- Много пить чистой воды, но не горячей

- Делать гимнастику для груди

- Нельзя разминать до боли. Только мягкие прикосновения

- Нельзя греть #первыйпост