Как справиться с ревностью к другой невестке и чувством несправедливости

Мамочки, выручайте, сама уже закрутила себя

Будет много текста, и надеюсь получить много советов

Дано: я мама двойняшек 2г., и с роддома с ними почти всегда одна, из помощи только муж по вечерам; со своими родителями не общаюсь больше 10 лет, хотя мать живет в 10 мин ходьбы от меня, но там полный кирпич и даже со статусом мамы меня никто не поздравил. Было ли мне тяжело с детьми, да, обидно, да.. когда смотрю как другим помогают даже с одним ребенком, на душе скребут кошки, хотя вроде и привыкла все сама. Но не об этом.. у родителей мужа семья «нормальная», полная и хорошая. У мужа есть брат со своей семьей, и после моих родов эта семья стала для меня настоящим триггером, каким-то красным флагом перед быком. Я не знаю с чем связаны эти чувства, но я как-будто завидую той невестке что ей все больше помогают, как-будто больше внимания, что ей постоянно тяжелее, хотя у нее дети по одному, у нее куча своей родни которая помогает, плюс иногда родители мужа… и как-то все в моей голове выстроилось так что я ревную свекровь, что она лучше к ней относится, как только я слышу упоминание об их семье меня аж в осадок выбрасывает! Мысли: я лишняя, я хуже, вот типо я родила детей и теперь ей меньше помогают, постоянно грызу себя этим. Из-за этих стычек в голове уже полная каша, когда они приезжают в гости к свекрови, я часто отказываюсь идти, мысли что мои дети там мешать будут, как будто те внуки «главнее» моих. Вобщем прям зависть к этой невестке, что вокруг нее все крутятся, что у нее изобилие помощи, и с одним ребенком мама ее помогала очень долго, а я вот как лошадь ломовая все сама.. уже просто крик души, не понимаю как избавиться от этих мыслей, как выровнять вектор внутри себя от этого перекоса 😭😭 сейчас они скоро приедут в гости и снова родители мужа будут звать нас прийти, а я опять со своим чувством что я «лишняя» и дети мои второстепенные. Типо не хочу идти туда мешаться, тем более той невестке надо помогать с детьми, а если я прийду со своими, то будут и с моими возиться вместо помощи ей..

п.с. Раньше до моих детей меня вообще не волновало кто там кому помогает, кто сколько общается, а как родила это кошмар! Я уже устала о них думать, столько энергии сжирает, но как избавиться от этого не понимаю! Очень хочется оставить эти злоядные мысли в этом году. Помогите 😢😢😩😩!! #первыйпост