Бессонница при беременности: как уснуть и не просыпаться ночью

Пока у меня бессонница😭выставлю фото своих красивых детей🥰

А вообще меня это бесит,почему я не сплю с 3:00😡сегодня у дочи соревнования утром,я просыпалась несколько раз,смотрела на часы,⏰ боюсь,что не прозвенит будильник 😏может из-за этого плохой сон ,но что-то мне подсказывает что это бессонница беременнных😅которая мне не по душе 😏