Панические атаки при беременности: как справиться со страхом повторения
В 21 году , я родила дочку , и у меня начались онемения тела , после чего начались панические атаки, так как испугалась этого онемения . Сейчас забеременела, и начала появляться тревога и боюсь что панические атаки опять вернуться . Не знаю как теперь себя контролировать, еле вышла с них , два года страдала, переборола себя . Первый раз вышла после того как начала благодарить Вселенную несколько раз в день и тревожность становилась меньше . Может просто сейчас беременность на первом триместре так влияет
Комментарии
На тревожность много чего может влиять , у меня щитовидка например, если ТТг в норме держу то прям нормально себя чувствую, как только вылезает за пределы, сразу ощущаю
После того как вышла из ужасных состояний , такого больше не было , надеюсь что такое больше не произойдет. Перед беременностью умер папа , где то через месяцев 7 я забеременела, может повлияло то что потеряла папу и неравная система этого не выдержала , все таки для меня это было большим потрясением, плюс беременность и роды , после родовой период самый сложный начался
Каждая беременность в вашем организме уникальна. То что было в первой не факт что проявиться во второй
Гормоны очень сильно на это влияют , но не факт что вернется . А так нужно постараться найти способ не дать ей вернуться а не то в беременность сложно остановить это состояние. Знаю по себе
В эту беременность были ПА. Стало легче с контролем железа и сна (есть снотворное, разрешенное при беременных).