Как убрать живот и бока без спортзала: рабочие способы

Началось мое время🥹🤍

Девочки , кто знает рабочие способы убрать живот и бока( в зал ходить пока физически не успеваю), жить в постоянных комплексах тоже надоело🥲

Вес в норме, просто бесит низ живота и бока🤧