Девочки,нужна ваша помощь,кто понимает в режимах и снах, подскажите!
дочери 7 месяцев,вторую ночь подряд просыпается посреди ночи и начинает бодровствовать,не капризничает ничего,просто не спит, где-то на протяжении часа
наш режим -
подъем: 9:10
вб 3 часа 20 мин
1дс 12:30 - 13:05
вб 2 часа 15 мин
2дс 15:20 -16:50
отбой: 20:30
и вот она проснулась в 22.00 и не спит до сих пор
раньше такого не было,только вот последние два дня
Тоже три дня что-то со сном не в порядке. Режим дня практически такой. Просто с ором просыпается минут на 20. Потом засыпает будто ничего и не было. Может скачок какой-то. Пока менять в режиме ничего не буду. Понаблюдаю
да вот и у нас вроде обычный режим, всегда всё нормально было с ночным, а тут такая фигня.
может правда скачок...
спасибо за ответ
Надо смотреть статистику за 5 дней. По ощущениям увеличить ВБ постепенно по 10 минут и до 15-25 . Возможно раньше поднимать.
Читала про 8-9мес, что каждое последующее вб на 30мин длиннее предыдущего. У моих обоих так и было.
У вас недогул скорее всего, просыпается догулять. Тоже было, но в основном под утро пару часиков. С 3 до 5, с 4 до 6
У моих до года 3 сна было 😅