Кето-диета для похудения: реально ли это так просто?
Неделю на кето, мне так вкусно и сытно, что мысли не дают покоя, а вдруг я что-то делаю не так, по счетчику кбжу все супер, интервал тоже соблюдаю, неужели это действительно так просто?
Я впервые ощущаю 100% сытость и от у вин перекусывать когда основа моего рациона - жиры и белки, но реально ли так похудеть?
Комментарии
@buloshnaya, прям вот пару дней назад сдавала,отличные показатели
Уже была на кето когда сдавала
@buloshnaya, сестра тоже советовала их,надо будет попробовать
@buloshnaya, но я пью и б и д и омегу и магний все все сейчас
А как вы питались после кето? Сколько скинули? Сколько соблюдали?
Он от воздуха не возвращается же) Наверное и питание возобновили неправильное)?
впервые слышу, что бы от кето возвращался вес, сама сидела на этой диете и ни грамма не возвращалось, так же и подруги сидели на ней, и у них все хорошо :)
В моем кругу пока не было такого опыта, вы лично это пережили? Очень интересно, расскажите подробнее 🤍
Моя подруга скинула на кето 30кг, забеременела, правильно и здорово питалась, родила и даже при этом вновь не набрала
Мой брат родной на кето был почти год, какое тело он себе сделал шикарное, тоже года три прошло все хорошо, не набрал вообще, питается в свое удовольствие, но не обжираясь и не переедая
Мне кажется любой вес, после любого вида диеты вернется, если человек не поменял за это время свои пищевые привычки, если после диеты начнет объедаться сахаром, углеводами не зная границ
Почему не попробуете? Я так долго тянула, тянула и вот думаю зачееем, ради чего
Тоже неделю на кето
Реально нет обжорства,пока все хорошо