Что делать, если нервы сдают после родов и всё раздражает?

Не знаю что со мной происходит, но у меня нервы сдают, слёзы льются сами, все вокруг раздражает, голова кружится и изжога мучает, просто хочется лежать и все больше ничего не делать, но у дочки зубки 😓