Всем привет!) Может кто знает какой целевой уровень витамина В12 и фолиевой. В 12 у меня 391, а фолиевая 8( фолиевую кислоту принимала месяц ,было 4). По В 12 столько мнений у врачей....
В12 желательно от 600, а В9 фолиевая тоже ближе к нижней границы нормы. Я бы пропила витамины группы в.