Что делать при треморе и панических атаках после стресса?
Девочки, может сталкивались кто-то с таким? После сильного стресса тремор всего тела, в том числе головы при любой ситуации нестандартной. Элементарно сводить ребенка в поликлинику, сходить на собрание на работе, день рождения у подруги- меня всю начинает трясти, жуткое волнение, голова перестает соображать. Хотя, по сути бояться нечего. Была у невролога, выписал Тиралиджен-у меня от него вообще крышу сносит, начинают бегать глаза, состояние вообще ужас. С 2 психологами работала- ничего не поменялось. Что делать то? 😭я не могу так жить
Комментарии
@likas01 может это событие что-то подняло , что сидело внутри .. есть сайт b17
Там можно посмотреть , кто в городе у вас принимает
@angelina_psiholog неет, вполне рядовое, но я всегда из за него нервничаю. День рождения ребенка🤦♀️
@likas01 психоаналитик хорошо бы поработал с этим. С этим днем тоже
Психиатр, на учёт не ставят, назначат таблетки, все будет хорошо
Сейчас жизнь такая, у многих людей разные тревожные расстройства
@ksashehka да, и такое бывает( или жжет глаза. Но меня сковывает сильно, поэтому мое состояние заметно(((
@likas01, попробуйте дыхательные практики
Я про себя сразу начинаю считать и дышу
Сколько работали с психологами ?
Были у психиатра? ( уже давно с таким не ставят на учёт!)