Можно ли интервальное голодание при грудном вскармливании?
Встала на весы и мне стало плохо . Я кормлю девочку на гв. Аппетит бешенный, на весах цифры взлетели . Хочу сесть на Интервалку но боюсь что молоко пропадёт . Как думаете стоит ли рискнуть ?😩
Комментарии
да хоть 200кг, какая диета когда у вас малышу 2месяца всего лишь. Отстаньте от себя, сейчас на первом плане ребенок, а не фигура
😣😣😣😣когда думаю о малышке отпускает , когда вижу себя в зеркало трындец
Вы подождите, еще рано. Организм еще не восстановился после родов, а вы его опять в стресс голодный.
После 6-7 месяцев начните, а лучше после года.
А еще лучше, упор в еде делайте на белок, овощи. От мучного и сладкого откажитесь и все будет ок
Постарайтесь много не есть и питайтесь правильно) мало сладкого, жирного, мучного) может так еще больше вес не станет
Лучше подожди еще пару месяцев, я не стала рисковать, когда ребенку было 6 месяцев села на интервалку
Вы перестали кормить после 6 мес ? Или молока дальше хватало на интервалке тоже ?
@batalova.zuxra, нет не перестала кормить, недавно только закончила гв.
Села на интервалку, начала ограничивать себя в еде, мучное, сладкое, жирное убрала по больше двигалась.
Ну единственное я пила очень много жидкости что бы молоко не пропадало, не знаю помогло оно мне или нет, но я сохранила спокойно гв.
На берем набрала 8 кг , в принципе на берем никогда больше 11 ненабрала а вот при гв треш какой то