Что делать, если болят колени и не дают уснуть?
Блин как болят колени. Не уснуть даже. Все выкручивает. У кого так бывает, что делаете? Думаю уже выпить парацетамол, может он боль эту тупую снимет. Ноющая, противная боль
Комментарии
@tanushka7149, у меня помню судороги жуткие были, магний помог
@burtas судорог славу богу нет. А вот нытье это не понятное есть. Противная такая боль. Ну вчера вот как не странно замотала шарфом, помогло тепло. Муж утром проснулся, увидел, говорит ты че? С перемотанными ногами лежишь🤣я говорю колени сильно болели
Железо вот прописали недавно пить, пью сорбифер дня 4 уже, и кальцемин
@tanushka7149, если низкое железо то это от него крутит
@smirnovaksenia спасибо. Да гемоглабин и ферритин у меня низкий
Главное много не мажьте , в меру
Это не мазь и не крем.
Обязательно поможет
После того как намажете в пледик или одеялко укутайтесь
Спасибо) ну вот они так не каждую ночь, но блин часто все равно. Завтра куплю себе. Пока да, обматала шарфами колени и под одеяло засунула. Не шевелюсь, вроде отпускает
@tanushka7149, тоже самое у меня с лопаткой бывает
Не часто но иногда прям не терпимо. И надо намазаться и спать )
Единственный вариант который помогает мне
Зато как согреет так и усну прям как снотворное действует 😅😂
Если есть меновазин
Только им спасаюсь приболях. В коленях , лопатке и шее
Он сначала охлаждает чуть-чуть потом согревает
Только им спасаюсь последнее время
Посоветовала терапевт в жк. Т к мази с нпвс не дают уже никаких надежд . Попробуйте только не злорадствуйте.
@ktayarash ого ничего себе. Блин точно суставы наверное, они еще и щёлкать последнее время так сильно стали, при сгибе и разгибе. Как будто кости высохли. Спасибо вам, сейчас вот подогнула колени в шарфах, приняла одно положение вроде легче.
@tanushka7149 всё будет хорошо🫂
Если есть возможность, то холодец ешьте. Или что-то с желатином если можно. Но без фанатизма))))
@ktayarash ого даже так) я этого ничего не знала. Спасибо большое за советы🙏
У меня так суставы выкручивало ночами, помогли кальцемин, магний и смена препаратов железа🤝