Регресс сна у малыша: как пережить и наладить режим?
Мамули-красотули, нуждаюсь в вашей помощи 🥹
У нас наступил регресс сна 🤪🔫
По крайней мере, по всем признакам - это он. Но я продолжаю наблюдать. Но даже если это не регресс, то он все равно наступит и информация будет актуальна не сегодня, так завтра.
Так вот, вопросы:
1. Какие ритуалы вы вводили перед сном с такими малявками? (Очень не хочется приучать к ассоциации грудь=сон, иначе вообще не отойти от него);
2. Как долго вообще это длится и что по итогу имеется?;
3. Читала про ранние укладывания 18:00-20:00 ( я укладывала обычно в районе 21:00-22:00. Поздно ли это? Нужно ли переходить на ранние укладывания?);
4. Что вам помогало быстро «усыпить» ребенка на дневные и ночной сон?
Ну и вообще поделитесь советами, лайфхаками, как пройти этот кризис максимально лайтово.
Комментарии
Дневные сны короткими циклами минут по 20, а раньше хорошо спал. Сейчас приходится лежать рядом с ним и склеивать циклы, чтобы хотя бы час поспал. Отсыпается каждые 10 мин. Во время сна вообще отойти не могу, лежу рядом.
На улице тоже спать перестал. Минут 20 и все.
В ночь по 3ч укладываю всеми правдами и неправдами.
Аппетит увеличился и требует постоянного моего присутствия.
@futureusis, ох я тоже рядом лежу 😖 сейчас вот сама постараюсь поспать
Ритуалы на ночной сон - закрыть шторы, купание, колыбельную включить/петь, дать игрушку и положить к себе в кровать - это как пример без груди
У всех по разному проходит регрес. Это в первую очередь перестройка организма и налаживание режима. Теперь сон предсказуем по времени вб и промежуткам сна. Малыш начинает просыпаться примерно в одно время утром, 4 сна в течении дня и примерно одно и тоже время уход на ночь. Это в идеале получится после регресса, а пока налаживается режим, может плохо спать.
Ранеее укладывание получается само собой если соблюдать все те же вб в течении дня, чтобы не перегуливал. Ну и пишут что это самое полезное время для развития во сне. У меня сын спать ложился в 20часов и до утра спал не бодрствуя (с ночными кормлениями) - это было идеально! Весь вечер твой)
У нас до 3х месяцев сон на груди был, потом с 3-7 укладывался укачиванмями, с 7-10 самозасвпание было, к году ближе снова на груди стал засыпать. И это все не я хотела, а ребенок корректировал.
Самое главное) здесь нет правильного и не правильного. Если маме и малышу комфортно, то это и есть правильно. Для меня было идеально укладывать на груди, он ел, отваливался и я могла спокойно идти. Когда качала, спина болела. Самозасыпание - лежишь с ним минут по 20-40 пока не уснет.
1. В таком возрасте еще нет ассоциации грудь = сон. Про отойти тоже бабка надвое сказала. У меня оч самостоятельный мальчик, он решил, что не будет спать на груди больше где-то в 9 месяцев. Так что не угадаешь
2. У всех по-разному. У сына так ничего и не наладилось. Второй регресс был вообще треш. Более или менее стало лучше, когда окончательно освоил самозасыпание. Но спит все равно меньше сверстников
3. Из-за дневных снов по 40 минут, у меня особого выбора то и не было. Так что бывало и в 18 уже в ночь уходил. Но тут я скорее всего адепт раннего укладывания.
4. Сися и молитвы всем богам вперемешку со слезными истериками всех участников😃 дневные только на руках спал все до тех же 9 месяцев. Ночью муж часто на подушку для беременных клал и качал, так вместе и спали они
Главный совет. Все дети индивидуальны как и везде. Книжкам и инструкциям не следуют. У кого-то все лайтово само по себе без напряга, у кого-то лютейший ппц, несмотря на тонну информации, консультантов по сну и 100500 попыток все наладить
С такими малышами только грудь-сон выходило.. Чтобы переложить в кроватку менее проблематично-пледик или пеленка муслиновая.
Но эти сны 20-минутки неизбежны. Набраться терпения((
Длится по-разному, но там потом тоже не очень сладко, к 8м тоже кризис, потом начинаются качели с количеством снов вообще.
Ранние укладывания получалось соблюдать только с переходом на два и один сон.
Помогало затемнение комнаты, спокойная обстановка.
Как пройти нормально и Лайтово-не знаю, проходили, как пришлось 🥹
Моих обоих купание перед сном бодрило. Под тому купаться старались за минут 60-50 до сна.
Титька, пустышка для засыпания, все. Перед ночным сном всегда купание. Ранние укладывания не работали, дочь классическая сова. С рождения и до сих пор раньше 22 не засыпала никогда. В 3 мес кризиса не было, был в 7-8, там я конечно прикурила: в 22:30 отбой, в 00 подъем и до 2 ночи веселая дочь, спасибо что не орала. А мне в офис надо было вставать в 6:30
Как у вас проявляется? У меня уже какой день на ночной сон просто ужасно укладывается , вчера 1,5 ч укладывала 🤯 и раз через раз на улицу выходим мин 15 он глаза открывает и все, а раньше дрых только в путь. Вот сейчас только вышли он лежит таращит