Что делать, если на голове появляются ранки и их постоянно ковыряешь?

Появились на голове какие-то ранки, сначала пару штук, сейчас уже больше, но самое стремное, что я их расковыриваю🤦🏻‍♀️ Сама того не замечая, руки как будто машинально лезут туда и вот эти корочки обдираю😩 Уже муж ругается на меня , хватит голову ковырять, а я даже как будто не замечаю что руки в голове постоянно копошатся. Болит уже вся голова😢 Что это такое, от чего они могли появиться? Как избавиться уже от этого?