Как терапия изменила мою жизнь: от страхов к действиям

Вот хотите верьте, хотите нет. Но с помощью бессознательного мы создаем нашу реальность. И соответственно, с помощью наших действий. Даже маленькое действие на пути к цели - важно.

Да, не все находится под нашим контролем..

Но мы буквально можем слепить себя и то, что нас окружает. Притянуть те или иные события.

А в том, что мысли материальны, я убедилась уже ни раз.

До этого года все вокруг мне все казалось плоским. А жила я "мысленной жевачкой." в своей же собственной голове. С потоком навязчивых мыслей. Было много страхов и самокритики. Не было связи с телом.

Два года назад я была уже мамой двоих детей. Один из них сидел в коляске, мы гуляли. Я в полной растерянности. Что за жизнь? Что вообще происходит? Нужно что-то сделать сейчас же!

И вот он, момент. Секунда! Я принимаю решение позвонить и записать нас с мужем на ближайшую сессию с психологом! "Пора! Уже невыносимо." - продумала я.

С того дня потихонечку все в моей жизни стало меняться. Психолога я поменяла. А вместе с этим изменилось сильно мышление. Изменилась вся моя жизнь.

Пройдя терапию с психологом, в какой-то момент я почувствовала, что просыпаюсь.

Дальше, дома, мир стали для меня такими объёмными! Это сложно объяснить. Как 3-Д.

Улицы, город, люди воспринимаются теперь мной иначе. Уже не страшно, а интересно. Люди перестали казаться страшными. Пойти в новое место, позвонить по работе незнакомому человеку - не страшно.

Наоборот, очень интересно пробовать новое, решать задачи. Очень важны действия!

Еще даже полгода назад я думала, что ничего не смогу, многие задачи казались очень сложными. Но я стала делать. По многим вопросам моих детей и многое другое сделала за это период.