sh.amina
Amina·Мама дочки-младенца
Что выбрать после родов: массаж, тренер или пилатес?
Девочки что лучше, записаться на курс массажа, тренировки с тренером или пилатес?
Хочу что-то одно и эффективное🫠
Ото после родов цифры на весах не радуют🫠
Комментарии
В принципе похудеть можно только с питанием без тренировок тоже
Нравится Ответить
Пока не перестанете кушать вес не уйдет никогда . А потом конечно спорт зал .
Нравится Ответить
Для веса однозначно тренировки . Массаж про тонус мышц, пилатес про растяжку и гибкость
Нравится Ответить
Тренировки с тренером + дефицит калорий
Пилатес не поможет похудеть и массаж тоже