Что делать, если резко заколотилось сердце перед сном

Лежала на левом боку, засыпала, вдруг резко сильные толчки сердца и в глазах на секунду немного поплыло. Резко села и все прошло. Час прошел, все ок, боюсь засыпать. 😅😅 Нельзя тревожнику такие приколы выдавать.

Я до утра доживу?