Одна грудь крепкая очень и внутри чувствую уплотнения, по чучуть сцеживаю🥲
что еще сделать?
@ummm18v, прикладывайте холодные компрессы: под водой смочите салфетку тканевую и ненадолго прикладывайте, чтобы отек снять. Посмотрите как сделать массаж, чтобы тоже отек снять, не перебарщивать со сцеживанием
Я сегодня первый день не даю🥺