Что помогает от сильной боли в спине после родов?

Тахан дукх нагрузка йин сайна, сидаличный меттах яьлла са ч1ог1а, меновазин хьаькхна ас , нифига не лучше, что еще помогло бы мне??😭😭😭 хьал г1еттан когга ц бакх’ло соьга, боль отдает))