Как пережить диету без сладкого и мучного: советы мам
С 23 ноября ничего мучного ничего сладкого не ела 😭я держусь скинула лишь 4 кило но блин как хочется щас чипсов с сыром и лимоном перчиком аааааа и гозировку сверху ваййй Аман🫠держимся как можем не подаемся спокойствию паникуем 🤣
Комментарии
Ну это все жидкости думаю я килограммы еще тут
@itak_soydet, ну и что, это очень хороший отвес за такой срок. Если сильно хочется - позвольте себе, только чуть чуть. Чтобы удовлетворить свое желание
@-heroine-, как нибудь сделаю один день читмил хотелок🥰
Поэтому я люблю худеть на дефиците
Потому что спокойно можно съесть такое, если сильно хочется, просто вписать в свой каллораж
@nashdom, за два месяца на кето вместе с интервальной я скидывала 17 кило в прошлом году из них 7 -8 у меня обратно щас потихоньку их надо убрать
@itak_soydet, вот я тоже когда быстро скидываю обратно набираю
Поэтому тяжело мне с такими методом
Вы считаете что за 10-12 дней 4 кг это мало?