Как уложить ребёнка в 1,5 года спать раньше и продлить утренний сон

🆘🆘🆘 мамочки помогите

Сыну 1,5 года, ложиться в 11-12 ночи и просыпается в 6;30

Это нереальнооооо невозможно уже при этом я работаю и не могу с ним поспать в обед😢

Как выполнить его сон? В обед спит максимум час один раз

Это же совсем мало для сна !!

Что делать чтобы он полноценно спал хотя бы до 8 утра