Как перестать винить себя за отдых и лежать без тревоги?
есть тут те, которые не могут просто лежать и отдыхать? как отъе&аться от себя самой?🤣
я если даже лежу просто копаясь в телефоне, то с чувством тревоги, будто что-то забыла сделать, или нельзя просто так лежать и тд🫠🫠но все равно продолжаю лежать с этим ощущением, если и вправду нечем заняться😩все перемыла в доме, дел нет игин
поэтому обожаю дни, когда намечается генеральная уборка, мероприятие, нужно съездить по делам и тд, лишь бы не лежать на одном месте с чувством, будто ты впустую тратишь время🤣
Комментарии
О моя остановочка 😹 лежу всегда с тревогой
Я такая😂 даже если жесть уставшая лежу, то думаю а вот могла бы встать и протереть пыль или что то еще сделать🥲 особенно когда сейчас малыш на руках ничего не успеваю, тревожность зашкаливает из за этого нервничаю много а из за этого молока мало🥹
🫂🫂так же было когда ребенком совсем младенцем был, это не проходило 🥲 но вы главное поймите, что пыль и немытая посуда подождет, вы и так много чего сделали и продолжаете делать🥹🤌🏼хотя думаю вы не раз такое слышали😅😹с этой тревогой ппц как сложно жить😩
@daicho, очень сложно ага, муж всегда говорит да забей ты на эту уборку😂 главное мы с вами молодцы🙌 и надеюсь дети наши потом травму детскую не будут лечить😭😂
Не могу просто сидеть и смотреть сериалы🗣️😹обз чем-то занимаюсь🥲🤌🏼как научиться отдыхать?)