Как вернуть форму после родов: питание и мысли мамы

Очередная попытка наладить питание. С этим ремонтом набрала 5кг, качество тела оставляет желать лучшего. Вернулась к весу с которым вышла из роддома🫣

При росте 166см я себя чувствую колобком😂

В ТГ канале буду делится питанием и своими мыслями на этот счет.