Какой витамин Д3 и магний выбрать при беременности?

Какой Д3 и магний вы принимаете?(для беременных). #первыйпост

Комментарии

Я очень щепетильна в этом вопросе и долго изучала состав, но и чтобы по денежкам доступно было. Мои текущие врачи с Швейцарии и с КЗ мне их одобрили, поэтому советую спокойно)

Магний - глицинат форма, нужно 400 пить, особенно если есть тонус, докторс бест

ссылка

Д3 пью с планирования, 2000, 50-80 держу уровень, хорошо поднимает, калифорния

ссылка

Нравится Ответить

Да тонус есть…поэтому думала может цитрат купить.

Спасибо за рекомендации,закажу

Нравится Ответить

Подскажите а магний как принимать?2таб в день?

Нравится Ответить

@sb101, да, я пью 2 табл - 400 доза. Они такие огромные если честно, мне тяжело проглотить)) муж легко пьет..

Нравится Ответить