Девочки, можно валерьяну в таблетках ?
Че-то переживания сильные и уснуть не получается уже неделю 🙏
А почему заваривать не хотите? Я делала слабый настой при нервных переживаниях, очень помогает перед сном.
А вообще лучше магний на ночь, тоже хорошо нервную систему успокаивает ко сну
Не знаю из-за этого или нет, я пила два дня и у меня малыш был вялый два дня
Как перестала активность вернулась
Тоже не могла уснуть
Сейчас борюсь с бессонницей по другому, хожу гулять прям перед сном, массаж и теплый душ
Во 2 беременность пила на ночь пустыник форте