Как перезарядиться маме на ГВ: нет сна, упадок сил и апатия
Нет сна в последнее время, еще всегда хочется кушать.
Малой на гв, и ем часто. Просто вот все спят, я хочу что нибудь покушать. Засыпаю под утро.
В инсте у всех успешный успех)
В тредсе то кого то отменяют, хейт и тд.
В ютубе вышел новый выпуск у Айсауле с Баян /посмотрела его/
Сериалы я не любитель смотреть. Особенно что то новое.
Энергии ноль. Все одно и тоже. Делаю все на автомате.
Раньше готовка меня успокаивала, мне нравилось. Сейчас что то и готовка бесить начала.
Как себя перезарядить?
Просто не могу уснуть.
Комментарии
А еще , из-за того что не смотрю соц сети, я начала быстро засыпать и рано просыпаться выспавшейся. Я так удивлена от самой себя, раньше я могла лежать до 2-3 ночи в телефоне залипать , и в 9 утра еле как вставала детей в садик отвести,вечно опаздывали из-за меня. Сегодня вот в 6:30 проснулась
Да точно бичивание сейчас у меня. Я все делаю на автомате. Все по расписанию.
Заказала уже витамины ночью)
Надо че та делать . Так не пойдет)
Мне снилось сегодня что я цепенев табакка готовила 🤨
Что за вок у вас?
+ начать что нибудь новое, например, 30 мин чтения, алмазная мозаика, картина по номерам, лепка или что вашей душе угодно, чем хотелось заниматься раньше
Чтение тоже есть, и крестиком вышиваю
Уже сток картин не знаю куда ставить😄😄😄
Буду думать, может еще что начать
Отложит телефон перед сном, жить свою прекрасную жизнь, и благодарить бога за все у вас есть.
У меня не плохая карьера, отличный муж, здоровые дети, родители живы здоровы, и по фин положению все хорошо. Но иногда тоже насмотревшись инсту чувствую себя ущербной 😅
Каждую ночь благодарю обязательно
Смотрю инсту, и всех сток энергии))
В последнее время тоже сижу до 5 утра, встаю в 9-10.
И весь день туда сюда с детьми, дела делаем, в обед не сплю, самочувствие не оч.
Дети в 10 спали уже, муж на работе, я с 12 часов тупо в тик токе сижу, вот уже 4-й час🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Мама мне купила Пустырник, глицин, правда я не каждый день пью.
Надо каждый день пить, может результат будет.
Ну реально, со сном фигня какая-то🙂↕️
Кстати, тоже ничего не радует , ни посылки, ни еда. Пару дней назад ходила в кино, домой пришла к 12, но на след День опять нет настроения 🤣…
Ничего не радует.
Глицин тоже да советовали.
Может планеты там что то
Ну что хрень блин.
@tattygozhina, 🤷🤷🤷
Не понятно вообще, может в телефоне меньше сидеть нужно
Тоже сколько времени уже засыпаю к 3-5 утра.
До этого пару дней назад вообще засыпала к 6 утра. Потихоньку начала отодвигать сон. Несколько дней получается уснуть в 3-3:30 ночи. Утром сын будит в 11-12, но я все равно чувствую дикую усталость. Прям не понимаю, что происходит.
Целую неделю я откладывала уборку, и когда начала просыпаться в 11 хотя бы, начала успевать и находить силы чуть чуть уборку сделать. Так и убралась за два дня.
Вы не одна🫂 попробуйте наладить ночной сон. Может даже магний?
Да надо начать пить магний.
Как будто мир потерял краски, все серое и монотонное
Детки радуют конечно) но и выбешивают иногда.
Еще и снега нет, слякоть. Нового года вообще не чувствую.
@tattygozhina, согласна) еще и темнеет быстро, а вечером время как будто вообще останавливается. Хочется быстрее уложить всех и залипать где попало до 4 утра😤
@a.galymzhanova 😄😄😄да да,
Уже даже вб не радует😆😆😆 точно магний начну пить
Временами пробивает на истерический смех
Дайте себе побичевать. Вы должны дойти до дна,чтобы от самой себя было мерзко. У меня лично так. 4 месяца как я родила , я довела себя до 91кг( хуже уже некуда. И просто взяла себя в руки, удалила все соц сети кроме мом лайф и ютуба(нужны для срочной информации) и оставила только Gpt, с ним делюсь со всеми своими чувствами. Он мне помогает с рецептами, мотивацией и тд. Голова ясная ,так как нет лишней информации. Только я и мое правильное питание. Много зелени ем, много белка, много воды. Мне честно становится легче намного. Я в такой жопе была , такая депрессия страшная была, плакала целыми днями просто так ,просто мне было плохо. А еще я кстати начала пить Омегу3, витамин д3 и магний В6. Они тоже очень помогают. Надеюсь мой рассказ вам чем-то поможет🙏🙏♥️♥️♥️ все будет хорошо,дайте себе время и начните строить новую лучшую версию себя