Брезгливые не читайте!!!!!
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Девочки, простите за такой вопрос, но я каждый день хожу по большому в туалет, но всё равно тяжело «вывести» всё с организма.
Может есть какие то слабительные которые не вызывают привыкание? Чувствую что чем дальше тем хуже
Микролакс, еще в аптеке лысогорская вода и в рационе обязательно овощи и фрукты, сама мучилась, через день делала микроклизмы , сейчас уже месяц отлично все
При приеме железа начались такие проблемы
Очень помогает киви, чернослив, кефир, свекла
Вода с магнием просто пушка при запорах, почитайте, очень советую
Слабительные не надо. Попейте лучше пробиотик хороший с инулином, энтеролактис. Он и на микрофлору благотворно влияет плюс стул нормализует быстро. Еще питание очень важно, добавьте больше овощей, фруктов, воды больше пейте.