Как наладить режим сна ребенка при адаптации к детскому саду
Девочки, подскажите. Дочка стала поздно ложить спать в ночь. Ходим в садик на адаптацию, бужу ее в 7:30, дневной сон с 13:00(13:30) до 14:30(15:00) даю спать 1,5 часа. И один фиг раньше 23:00 она не ложится!!! Мне надоело что утром я ее бужу и она раскачивается минут 15, что днем приходится будить, потому что она может и 2 и более часа спать, что я делаю не так?
Комментарии
Мне почему то кажется поздно ложите днем
Я своих поднимаю в 6.50
В 11.30 обед в саду и с 12.00 сон час
Когда младший ходил на адаптацию он в 11.30 уже был готов спать
У моего также , куда сны не двигай все равно засыпает в одно и тоже время . Возможно это из за адаптации в саду у вас …. У моего наверно привычка час укладываться ,даже после активных игр 🫠
И до сада так же было, думала начну будить рано и сдвинется все, но нет 😬 может это какой-то скачок/кризис сна или зимнее время темно всегда
У нас вот на днях тоже самое началось. Я убрала дневной сон, но не полностью, зависит от того во сколько встала и сколько длился дневной сон. Раз в 2-3 дня укладываю днем. Засыпает быстро и рано. Меня устраивает, ее тоже))
@myrania, не ходим, да и желания честно говоря особо нет. Да и она ко мне привязана пока очень. Да, я тоже знаю что сон нужен, но у нас почему-то странно так, после дневного сна она очень нервная, плачет из-за всего подряд, на ночь потом укладываемся долго. Вот сегодня тоже был дневной сон, уснула 40 минут назад. Когда нет дневного сна, у нее все прекрасно. А еще бывало такое, что мы просто лежали 1,5 часа, а она так и не уснула. Или же я лежу, а она начинает ходить по комнате и мне) вот я и забила на него.
@mamamia63, а утром во сколько встаете? А я вот повела в сад и так не пойму хорошо или плохо мне 😂😂
@myrania, в 8-9. Очень редко в 10. Я не бужу ее. Если встаем в 9 и позже, то на дневной не кладу. Тогда в 20-20:30 спать ложимся. Если раньше, то уже кладу, конечно.
Неправильное время бодрствования по напряжению. Надо чтоб набесилась, активная деятельность была, потом спокойная за час-два до сна, тогда к 9ти уже будет сама спать хотеть.
@myrania вообще это всё мы вырабатывали с консультантом по сну, я не сама придумала. Если у вас реально проблема, вы можете обратиться к специалисту, такие есть, и вам её точно помогут решить. Это прям реально не сложная задачка. И самозасыпанию научите, чтоб сама и за 5 минут заодно. Было бы желание.
Неправильное время бодрствования и с садом и без сада бывает.
Бывает перегул, перевозбуждение, сочетается с недогулом)) нехваткой времени на спокойные игры, стабилизацию, и ребенок вымотан, но не может уснуть, и это может фонить на 2-3 дня, накапливаться и повторяться заново. От всего этого малышу тяжело, а не просто он не хочет спать до полуночи - нам неудобно. Важно прислушиваться к ней и понимать чего ей не хватает и режим придет в норму и сон.
@radostitebe86, а с каким консультантом занимались, можете ссылку на нее скинуть?)
А во сколько встаете утром? Мою если не будить проспит и до 9, но потом все сдвинется еще хуже по времени и в ночь ляжет в 12🫠🫣
@myrania я сама бужу его в 8, а так тоже будет спать и до 9 и до 9:30 может
Мне кажется она не досыпает просто, накопленная усталость. В саду сон час в яслях с 12 до 15. У вас получается достаточно большое время бодрствования для ее возраста. Когда на полный день начнете ходить будет уже видно, ну и стараться держаться режима как в саду.