Как вы укрепляете ногти? Какие витамины пьете?
Коллаген и витамины🔥 Крепкие и ровные стали ногти, волосы стали крепче и хорошо растут
Коллаген ссылка
Витамины ссылка
Витамины пить бесполезно. Нужно употреблять достаточно кисломолочки, бобовых и семян всяких)
У меня слоились при анемии, соответственно вылечила ее и ногти через пару-тройку месяцев восстановились