marika666
МариКа·Мама троих детей
Как восстановить интимные мышцы после родов: советы многодетных мам
Девочки как восстанавливали свои мышцы в интимной зоне после родов? Особенно многодетные девушки
Мне нужны ваши советы и рекомендации..🙏🏻🥲
Может какие то спец инструменты? И тд?
Что то все сильно печально после 3х родов стало…
1
Комментарии
Гинеколог советовала упражнения для тазового, но я ничего не делала, вроде норм
Нравится Ответить
А что за операция? И у кого не делать чтоб не получилось хуже?
Нравится Ответить
@marika666 интимная пластика вроде. Я пока не вникала. Врач мне всё скажет. Я по ОМС буду делать
Нравится Ответить
Я тренажер кегеля купила, Kgoal, и я кстати вообще не жалею ни капельки, он меня очень спас после родов. Занималась 5 раз в неделю, так за месца два удалось с опущением справиться, было небольшое, но все равно приятного мало. Мне кстати даже нравится уже тренироваться, расслабление такое)