Как справиться с эмоциональным истощением после психолога

Ирония ... Я заказала чай и любимую булочку, после сессии с психологом в ЖК, а есть не хочу, нет сил и желания, прям прибило к дивану и все...

То ли магнитная буря, то ли нервная система отказывается со мной сотрудничать, хочу спрятаться глубоко в нору , где то в тайге и накрыться мхом...

Жду мужа что бы он забрал меня домой, раздел, положил на кровать и накрыл пледом, а дальше сон крепкий и долгий сон!