sunar
sunar·В ожидании первенца
Норма сахара и кетонов при беременности: что означают мои показатели?
Сахар 4,8. Кетоны 0,5.
Ну, это видимо максимум, чего я могу добиться 😁 оставлю питание пока таким, на ужин перловку увеличу.
2
Комментарии
А вы пробовали гречку? На фоне гречки сколько увеличивается Сахар?
Нравится Ответить
@sunar, ой, так поднимает окаца 🤔 а бурый рис? В пятерочке продавали. Жесть меню 😩
Нравится Ответить
@llldmmm, я не рискнула попробовать бурый рис. У него ГИ выше, чем у булгура. А от булгура у меня бывало 7,1.
Нравится Ответить
Кстати зеленые яблоки и красные яблоки разницы нет по содержанию фруктозы, мне так эндокринолог диетолог сказала. Она ввела меня по рациону еды всю беременность,чтоб сахар не скакал потом все же инсулин делали так как вес ребенок плохо набирал на фоне диеты.