Какие витамины принимать детям и взрослым при усталости
Посоветуйте витамины для детей и взрослых, помимо витамина д
Вообще вставать по утрам не можем, будто не спали всю ночь
Комментарии
Проверьте железо, иногда при дефицитах такое разбитое состояние. Я сама пью "Легкодоступное железо 28 мг" от Nature's Bounty, лучше себя чувствую.
Детям такие
А и С курсом ссылка
Омегу курсом ссылка
Витамин Д3 все время ссылка
Сама пью утром ссылка
Вечером ссылка
И неделю в месяц железо с витамином С, перед сном, у меня предрасположенность к анемии ссылка
Ферритин на железе подняла со дна до 66, стало легче жить)
@olesya_dmitrieva, вооот и мне тут говорили
А там сказала ну нормальные показатели
@anastasiaharlamova1265 врачи много чего говорят. Как говорится доверяй, но проверяй 😁
@anastasiaharlamova1265 если микрофлора кишечника плохая, откуда настроению и силам быть))))
Мы с началом осени и школы пропиваем курсами комплекс витаминов от А до Z Vitamir для детей от 7-14 лет. Мне очень нравится этот комплекс