Как успокоить гиперактивного ребёнка и наладить сон: советы мам
Вопрос к мамам гиперактивных детей.
Ребёнок до сих пор не спит нормально, ночью постоянно встает, обденный сон не более часа. А самое ужасное-это то, что дочка не может уснуть. Очень долго она вошкается, играет с волосами, одеялом и тп, выводит из себя сначала мужа, потом меня, потом снова мужа .... И так по кругу. Мне уже жалко ее, что не может справляться со своей подвижностью. За день ни разу не присядет, постоянно находится в движении.
Как помочь ребенку быть спокойнее и нормализовать сон?
P.s: были у Олейникова в 2 года по рекомендациям, он сказал, что все ок, с возрастом пройдёт 🤷♀️
Комментарии
Перед сном делаете массаж, прям проминаете руками, можно мечами, потом в душ в марте и опять проминайте всё тело и спать под утяжеленное одеяло. Это в кратце, почитайте про сенсорику и советую к хорошему нейропсихологу!
@ververochka блин 😁😁😁😁ночью писала))) в марле или в тонкой простыне
Нам назначали магний, что бы спал спокойно, если он не подойдет то еще какой то препарат не помню уже.
И режим очень важен мы ложимся в 21:00 и не позже не раньше и вот до 21:40 крутится вертится и засыпает
больше гулять на улице что бы уставала и бегала, детские комнаты, что бы было куда энергию девать если в садик не ходите. Мы в 2 года пошли в сад,он там очень хорошо энергию свою оставляет, и еще после этого может часами бегать, отдала на танцы после сада, тогда может придти уставший но очень редко, нужно больше занимать чем то
@yayayaya1111, в ампулах попробуйте. Кстати на вб есть одеяло утяжеленное специально для активных детей которые трудно засыпают мой тоже такой планирую купить его
Soft Dreams Тяжелое одеяло 2 кг детское утяжеленное 101х152 см
ссылка
@yayayaya1111, даа очень классно
В детстве все одеяло тяжелые были и так хорошо спалось
Режим важен и питание. Толтко на этом можно выехать.
Об активностях. Если вам кажется и мамы нормотипичных пишут, что активности достаточно, то это кажется😅Гиперактивным надо больше, но не стихийной, а по режиму и перемежать с интеллектуальной работой. Стихийную активность их мозг принимает не как разгрузку, а как страдание, напряг.
Массаж перед сном помогает. Тяжелое одеяло-бессмысленность, на мой взгляд.
П.с: режим-это много больше, чем просто лечь вовремя.