Как избежать нервного срыва от усталости с малышом

К вечеру готова была разрыдаться от усталости, уже практически слеза вышла из слезного канала и тут вовремя появился муж и забрал маленького, чтобы я смогла умыться сама и сходить в туалет 😂 и отлегло)) нервный срыв откладываем