Какие БАДы принимают мамы при АИТ и планировании беременности
Давайте поделимся БАД ,кто какие принимает ?
Так как у меня АИТ,я всегда сижу на поддерживающей терапии ,особенно в ритме моей работы 24/7
Из бадов у меня :
-магний -сейчас пью тройной ,он круто успокаивает ,расслабляет ,но есть минус -придется ходить в туалет значительно чаще
Его же принимает мой сын 1/2 пакетика (сразу отрубается на сон)
Магний нужен на постоянной основе ,особенно спортсменам
-витамин Д -Давид пьет 4000,я пью 6000-8000
-омега -у меня омега из краба печени
+антиоксидантый комплекс,либо чистая омега
Сын пьет омегу biomegic на постоянно основе в зимний период ,даже не смотря на то что мы постоянно едим рыбу
-коллаген обязательно ,особенно в моем возрасте и особенно детям спортсменам,я люблю живой ,но временно пью морской !
-сейчас у меня дополнительно антиоксидантый комплекс -ну такое себе,ничего не почувствовала,допиваю третий месяц и прекращаю
-далее ввожу цинк+селен+медь
-кремний -взяла попробовать для волос и кожи впервые о результатах напишу
-фолиевая в биоактивной форме с августа ,потому что мы в стадии планирования ребёнка
-Лецитин для Давида ,ну тот сложно сказать ,но могу отметить что в периоды приема лецитина Давид вообще не приносит 4,а принимаем мы его уже 2 месяца!!голова работает как машина!
Ну вот примерно Базовый минимум !
Какой у вас базовый ?
Иногда вечером принимаю валерьянку или мелаксен
Стараюсь иногда чистить желчный ,снижая холестерин и улучшая пищеварение себе сыну и мужу-использую Ессентуки и стоппаразитарку ,Аллахол
Лучший комментарий
Хоть кто-то об этом говорит))
А то каждый день посты у жертв маркетинга с кучей бесполезных поливитаминов, которые вередят вместо хоть какой-то капли пользы🙄 при этом большинство даже не проверяет, если ли у них дефициты😒 так любит у нас народ красивые баночки, жаль составы читать не умеют
Комментарии
@darina13, подскажите пожалуйста , а какие витамины вы мужу покупаете ? Что он пьет
Много что пью. Бады пью лет 20) тоже АИТ. Гипотериоз. Сижу плотно на них для поддержания щитовидки и в целом всего организма. Органический йод, вит д, селен, цинк, омега 3, магний, коллаген, хлорофилл или хлореллу ( рекомендую кстати), фолат от солгар ( тоже в планировании), антиоксиданты, пептиды, артишок и т п. Что- то на постоянной основе, что- то периодически.
Женя, подскажите, пожалуйста, вы сейчас убрали ретинол из ухода или его можно убирать при наступлении беременности, необязательно на этапе планирования?
Усвоить коллаген ,витамин Д и фольку ?
Я всегда делаю детокс печени)
Как правило это горячие ессунтики ,Аллахол и любые горечи
@annamaria89, обычно месяц и все приходит в норму
У мужа холестерин падает с 7 до 4,5
У меня витамин б12
Тоже аит. Пью сейчас Д, селен, магний, цинк и метил гвард курсом (ударная доза вит группы Б), пищеварительные ферменты, мио-изонитол, таурин, глутамин, хемаплекс и Вит.а. Все назначил эндокринолог после анализов.
Пью железо с фолиевой и витамин Д по назначению врача после анализов.
И еще омегу 3 и магний от солгар
Пью только биотин курсами когда волосы лезут и все) если железо низкое то врач назначает , другое ничего не пью , нормально питаюсь , с гормонами все окей
🙈Лекарственный гепатит, как явление, я понимаю для вас просто шутка?)
@krasivaya83, @darina13 подскажите какие ферменты используете
После медикаментозного колита, и 60000 потраченых на мои кишки, обхожу БАДы, особенно железо, стороной.
@juldovi подскажите пожалуйста а были какие-то симптомы что БАД что-то внутри вызывают? Или этот колит резко случился? Я пью хемаплекс мне страшно теперь.
Никакие бады не пью. Знаю как их производят…ну такое себе. Сдавайте анализы, восполняйте дефициты, хорошо питаетесь и много спите.
А подскажите пожалуйста что такое живой коллаген , первый раз слышу такое название , хотя выпила их разных уже много ?
Это настоящий коллаген ,желейной формы
Посмотрите в Яндекс «живой коллаген и у меня на фото
Да, Лецитин не вижу) может не то фото случайно приложили
Подскажите лецитин,так и не нашла его на фото) заранее спасибо!
Я могу ошибаться, но мне кажется на фото фолиевая не в активной форме. Активная это метилфолат или 5-МТГФ
Глиценат магний попробуйте, он лучше успокаивает без жкт проблем. У Вас сейчас цитрат скорее всего.я пью омегу, вит д, магрий, л теонин, коэнзим, куркумин и пробиотики
Скинули сегодня скидки на коллаген Ageless, вот думаю попробовать, тк никогда не пробовала!
Пью только железо и фольку ( не бады), витамин Д мне нельзя, кальций тоже. Заказывала у вас живой коллаген, вкусненький)) знаю, что он усваивается, как ему захочется, поэтому результатов на коже и волосах не ждала.
@darina13, из-за саркоидоза, даже учитывая, что у меня всегда пониженный витамин Д, пить нельзя. Ну и Зевс, о котором я мечтаю, тоже под запретом ((( Хоть расческу лазерную разрешили, уже счастье 😅
Базовый минимум- сон, хорошее питание, отдых и минимум стресса)
Я против Бадов в принципе)
Как человек связанный с медициной уверена что 95% их не усваивается. Тем временем количество токсических гепатитов бьет рекорды каждый год.
Магний в больших дозах вызывает раннее ослабление мышц миокарда и ранние инфаркты.
Поэтому пьем Вит Д только.
Остальное редко и четко по необходимости)
О том что коллаген не усваивается через бады мне кажется уже все знают)
Да душнила😂
Про витамин д тоже спорная тема, врачи смотрят только уровень одного анализа, а он очень на многие вещи влияет, и может вызывать камни в почки, проблемы с сосудами и тд
@sokolova, я согласна. Ну я даю дочери по 2000 всего и немецкий препарат. И пару месяцев в году
@filinda, вот я тоже давала по 2.000 по назначению врача (педиатр и эндокринолог одинаково назначали), а после того как у подруги камни в почках нашли и подтвердилось что это от витамина д, я наехала на эндокринолога которая усиралась, что надо было пить все лето. Она видимо испугалась и назначила анализы, после чего мы пошли к другому эндокринологу, и она на основании этих анализов снизила дозу до 1.000. Даже 2.000 было много, и никто не знал об этом.
@alesia_vesna03 да, 2 -3. Я пью на ночь 2-3 шт
Коэнзим какой пьете ?какой эффект ?
И как вам магний в форме треоната?
У меня база примерно: коллаген, мультивитамины, коэнзим Q10, омега 3, лецитин, ферменты для пищеварения. Днем железо hema plex с коферментами. Вечер: магний, пробиотики, и для желчного типа урсосан.
Какой коэнзим ?какой эффект чувствуете ?
Ферменты для пищеварения -забыла ,у меня это тоже база !
@darina13 коэнзим такой, беру второй раз через байера на айхерб. Он тут с другими еще полезными компонентами. В целом состояние активное, если ночью не будет никто)
И мне коллаген нужен , морской .)) есть на примете в вас 😁🌸а Лецитин пьере по назначению , хочу тоже попробовать , или сами себе прописали .))
Нет,но он просто нужен детям ,и для органов пищеварения )
Я сама не пью лецитин ,хочу начать
@mamaboystwo, спасибо ❤️какие взяли ?
Или любимчики с красной икрой
Базовый минимум- сон, хорошее питание, отдых и минимум стресса)
Я против Бадов в принципе)
Как человек связанный с медициной уверена что 95% их не усваивается. Тем временем количество токсических гепатитов бьет рекорды каждый год.
Магний в больших дозах вызывает раннее ослабление мышц миокарда и ранние инфаркты.
Поэтому пьем Вит Д только.
Остальное редко и четко по необходимости)
О том что коллаген не усваивается через бады мне кажется уже все знают)
Да душнила😂