Нарощенные ногти: портят ли свою пластину и можно ли при тонких ногтях?

Мамочки всем доброго дня! Поделитесь пожалуйста, те кто носят нарощенные ногти, убивается ли сильно своя пластина? И если свои ногти тонкие и ломки, стоит ли доверяться? Но очень хочется… спасибо всем!