Ощущение,что начинаю заболевать( что можно на гв? Витамин С шипучий нельзя,наверное?
Свежий воздух, спите вместе с малышом и питайтесь хорошо, проветривайте помещение и следите за температурой в комнате.Это лучшая профилактика
@n.e.1981, что бесполезен я бы не сказала. Обычно 2 шипучих таблетки за раз мне помогали,если это не грипп какой-нибудь
@alia_f это иммунитет ваш, а не шипучка справляется. У хим С усваиваемость не более 3%. Он физически не может помочь
Кушать я ем,что хочу. Просто на витамине С написано было,что беременным нельзя
@alia_f, Так пишут часто на витаминах,потому что они не тестируются .Если что еще смотрите препараты на елактации
Витамины которые пили в беременность , пейте на ГВ тоже
Компоты домашние теплые пейте
Бульон куриный соленоватый
Куриное мясо, кисломолочку - важен белок в достат количестве
Минералку тоже хорошо типа Ессентуки рычал су - бутылку в день, можно крышку открыть чтоб газы вышли
Да он бесполезен, только нагрузка на печень и иммунку дополнительная, потому что это химия