Как наладить сон в третьем триместре беременности?
Как вообще спать?
С началом третьего триместра это стало просто невозможно.
Чувствую себя прекрасно, лучше чем всю остальную беременность
Но уже боюсь наступления ночи.
Либо просто не могу уснуть, либо малыш кувыркается в животе, либо ноги сводит.
Засыпаю в 5-6 утра, просыпаюсь в 10.
А если усну пораньше (в 22-23 часа), то просыпаюсь в час ночи и до 8-9 никак уснуть не могу.
Стресса нет, переживаний нет, я вообще супер спокойна
Не могу понять, в чем причина и что делать
У кого было так, чем спасались?
Комментарии
У меня вторая беременность подряд с 3 ночи не спится 😂хожу , брожу , днем сплю 😂
Тоже так было. Что касается того, что ноги сводит- пила магний, через 3-4 дня после того, как начала его пить, перестало ноги сводить и сон улучшился немного
У меня так было, я днем досыпала. По ночам залипала на вб и озон часами, либо здесь читала ленту
Потом когда родила, то поняла, что сон у меня был прекрасный 😅😅😅
У меня так же,еще и малыш кувыркается когда я есть захочу,вот бывает ночью встаю и перекусываю что то я думаю у всех так ,организм готовится к ночным кормлениям
А говорят «высыпайся, пока не родился и есть возможность». Где же эта возможность 😁
@aryb, я давно не сплю нормально,в первом триместре в туалет бегала по 6 раз за ночь и была тревога лечь как нибудь не так и тд,во втором-живот уже начал мешать и так же набеги на туалет,ну а в третьем-комбо😅-и туалет и изжога и кувырки малыша,я думаю высплюсь лет через 5,а может и 18🤣
У меня так и сейчас , скоро завою уже , но ничего не помогает .