Как наладить режим сна ребёнка после болезни: советы мам
Как наладить режим ребенку?
После того, как переболели, стала просыпаться ночью, где - то в 2 и играть часов до 5-6.
Днём спит 2 раза, минут по 40
Комментарии
Не играть не получается, пробовала делать вид, что сплю и не обращать внимание, но ей без разницы, играется с ногами и руками. Пробовала укачивать, тоже бестолку🥺
Я не уверена, но как будто перегуливает днем, совсем мало спит. Моя 6 месяцев только на 3 сна перешла, приём один был долгий - 2 часа, остальные по 40 минут. У них по норме в этом возрасте сумма дневных снов 3.5 часа, время бодрствования максимально непрерывное 2:30, а общее время сна за сутки 14-15 часов. Днем бы побольше спать, может и ночной и наладился бы
Вот у нас все было отлично, пока не попали в больницу, а там обрывали нам дневной сон каждый день и с тех пор, не спит днём долго, на два сна перешли с 4 месяцев, само как то получилось так
Вести дневник сна 5-7 дней. Посчитать среднее за это время количество дневного сна, ночного сна и бодрствования. Предложить ребенку новый режим исходя из выявленной потребности во сне. Первые дни, вероятно, придется будить утром и с дневных снов, тянуть вб. Возможно, ребенок просто перерос старый режим, «догуливает» неотгулянное время бодрствования ночью.
Ну и не играть по ночам по-возможности.