Регресс сна у ребёнка и выгорание мамы: как справиться с усталостью

Заметки мамы четверых снова с вами🤣

Короче у нас начался регресс сна, лезут верхние зубы и вчера мы не посерили...

И я уже не могу вставать ночью к ней, сил моих нет, которая ночь пошла такая, обычно 1-2 раза просыпается, а сегодня был максимум, ведь отец на сутках🤷🏻‍♀️ надеюсь, что скоро вернется всё на круги своя. Раньше спала всю ночь, а тут все разом, еще и после гриппа, днем почти не спит, раньше 2 коротких и 1 длинный сон днем, сейчас 2 коротких🥲

Такое ощущение, будто я вообще не спала

Всех развезла в садик, школу, сижу жду в машине приема к стоматологу, потом в санчасть на прием к терапевту

Потом за мужем, в школу, вечером в сад, на гимнастику

Я устала🥲

Вчера сорвалась и все заела, потом страдала, что поджелудка болит. Это я тоже уже терпеть не могу, идет 38 день моей болезни и соответственно диеты, надоела индейка и все остальное. Раньше моей отдушиной были вкусняшки и кола, а теперь я и этого лишилась. Чувствую себя морально не важно. На работе все спрашивают когда я выйду, я и сама рада выйти поскорее и больше не болеть😑

Вот такое доброе утро🤣