Как избавиться от отеков на последних неделях беременности
Как вы боролись с отеками на последних неделях?
Давление - норма, белка нет, компрессию ношу, морсы пьются, но все равно жуткие отеки в ногах ☹️
Мне кажется в меня 4-5 кг точно отеков :(
Комментарии
Пила клюквенный морс,постоянно,сама варила,лимфоренажный массаж делала или упражнения,на сколько это возможно 😂🤷♀️и ноги к верху поднимала. От воды только хуже было,ноги прям сильно отекали,спасал именно морс
Коленно-локтевую позу делала минут по 15 несколько раз в день, больше пила простой воды, лежала, подняв ноги на стенку, просила мужа массажировать ноги, сгоняя жидкость вверх обратно. Канефрон пила.
Пейте в основном обычную воду, а не прочие жидкости, чуть легче. Я такая же сейчас 🥲 врачи говорят, что на этом сроке это уже нормально, главное, что с анализами все ок…
Если воду забываю пить, то правда сильнее отекаю, а с водичкой ещё более ли менее 😐👌🏼
Ой, тоже столкнулась с такой бедой. Врач посоветовала делать разгрузочные дни на кефире (1,5-2 литра) и можно заменить один прием пищи яблоками (лучше вечерний). Мне очень помогло.
От тяжести в ногах при отеках помогал гель green mama на wb брала и ноги повыше закидывала и так как в моем случае было лето не выходила на улицу)
И первую неделю после родов отеки могут не уйти 😅
Мне помогает больше пить , а не как многие пишут , что наоборот нужно воду сократить. Организм наоборот запасает , если не хватает.
Вот я пью около 2,5 литров в день точно, мне уже порой стало казаться, что может дело в этом. Даже больше пью воды, чем ем по-моему 😁
Чувствую себя как та тетя Гарри Поттера из 3ей части, вот-вот взлечу и лопну🫠😂
@vika-m, вы у финишной прямой 😂возможно завтра или послезавтра вы и не вспомните эти дни ))))
Позиционная гимнастика поможет + периодически поднимайте ноги выше головы ( чтобы ножной конец был выше)
Но конечно всё это временный эффект , но легче станет )
Самое главное давление в норме ❤️