Как приучить себя пить больше воды: истории и советы мам
Привет, девчонки 😊
Замечали, как люди делятся на два типа? Одни с радостью пьют много воды каждый день, а другие, как я, иногда забывают об этом, если не напомнить. Я отношусь ко второму типу, и очень хочу научиться пить больше воды!
У меня к вам вопрос: может, кто-то из вас уже изменял свои привычки и заметил, как увеличенное потребление воды повлияло на ваше самочувствие и организм в целом? Делитесь своими историями, мне очень нужна мотивация!
Лучший комментарий
Комментарии
Я могу вообще воду не пить никогда, у меня даже рвотный рефлекс иногда от воды 😂 если хочу, то пью
Я раньше мало воды пила. В студенчестве решила себя приучить пить простую воду, специально следила за этим, ездила везде с бутылками и тд. Организм привык и до сих пор уже сам больше воды просит
Моя старшая дочь - водохлеб
Приехав к подруге в гости, обнаружила, что у той нет воды питьевой, совсем
Говорит, не пью воду совсем😮
Приезжает киней с водой😁
Если мало пью, то сохну.
Губы и кожа рук сразу трескаются и шелушатся. Так что датчик внутри меня. На восстановление входит много времени, поэтому стараюсь не забывать о жажде.
@vasilenka, ну вот он своим размером и удобен) в него налила воды и пьёшь целый день
Покупаю святой источник со вкусами ( без газа), обычную воду вообще не тянет пить. Конечно, не совсем правильных подход, но лучше, чем ничего
И я с вами..могу за день вообще этой воды не пить, мне норм, но блин, мне кажется это неправильно😭
Вот-вот. Ощущение, что я вся какая-то сухая и бледная
Как будто из-за этого
@2anastasiya5 у меня и лишний вес, и слабые волосы, ногти...мне тоже кажется проблема в том числе и в этом, пробовала пить, меня хватило недели на 2😭
Воду еще из фруктов и овощей и даже из мяса организм получает
Я-верблюд. Всю жизнь много пью,потому что много двигаюсь .
Сахарного диабета нет.
Просто всегда сама по себе любила пить много воды
Последние шесть лет вообще постоянно пью,потому что я все время беременная/кормящая,а когда кормишь,то Копец как хочется пить,как будто после недельного запоя сушняк…
У Вас как с подвижностью ? Даже после активностей не хочется пить?
@2anastasiya5, ну можно пробовать таймер ставить,и стаканчик воды то и дело опрокидывать,если хотите в привычку взять такое действо )
Вообще не пью воду в чистом виде. Не могу, не люблю, не нравится.
Не пью воду простую вообще не нравится вкус. Только кофе с молоко . Все хорошо. Иногда могу купить минералку газированную обычную вот она мне вкусная
Не пью простую воду уже лет 5, не нравится даже при сильной жажде, почитаю )
Даже в жару, когда кроме простой воды вообще ничего?))
Ну, у меня почтииии также
А зачем вам пить больше, если нет в этом потребности?!
Никогда не следила сколько воды пью. Это уже болезнь какая-то пить воду когда не хочешь , потому что так надо ))
Если бы все было хорошо, я бы и не стала заморачиваться ))
@2anastasiya5 я даже в реанимации воду не пила, хотя мне после пункции надо было много пить, говорила ставьте капельницы))
Я пью только воду. Пью горячую иногда. Не пью чай, кофе, морсы, соки и ТД. Только вода, иногда с лимоном. Стала намного лучше себя чувствовать, не ем сахар и конфеты, с водой как то не сочетается😅 легче утром вставать, нет перепада настроения.
Только чай или кофе. Максимум стакан воды. Хочу хотя бы 1 литр)))
Хватает чая или кофе? Я простую воду вообще не пью. 😁😁😁😁
@2anastasiya5, так это тоже жидкость, миф что нужно пить исключительно воду
У меня организм всегда требует воду. Если я не пью. Мне плохо. Есть приложение , приходит уведомление что пить нужно. И там прям можно 2 литра поставить. И стакан наполняется или бутылка. Не помню. Мужу ставлю иногда полтора литра воды. Чтобы он пил в течение дня когда садится работать 🤣👍я пью 2-3 литра в день по моем 154 росте 😁если это не воды в чистом виде. Значит чая напьюсь литрами
По настроению пью воду. Иногда хочется много, иногда вообще не пью
Посаженные почки, мочевой стал больше. Кислотность понижена , лечусь . Больше не пью столько воды ( пила аля норму 2 2,5 литра ) сейчас пью дайбог литр воды ,остальное чай.
Даа… 2-2,5 литра это ужас. Насколько я знаю, норма воды зависит от веса, роста, образа жизни. Вы не учитывали эти показатели?
У мамы мужа наоборот посажены почки из-за того что она воды мало пьет 🫠она за день пьет 3-4 стакана чая и воды при росте 170 почти. И говорит ей норм. А почки посадила
Я пью только воду. Пью горячую иногда. Не пью чай, кофе, морсы, соки и ТД. Только вода, иногда с лимоном. Стала намного лучше себя чувствовать, не ем сахар и конфеты, с водой как то не сочетается😅 легче утром вставать, нет перепада настроения.