Нам тоже магний назначили перед сном. Глицин еще тоже с этой целью давала, вроде поспокойнее становятся. Ну и для профилактики периодически им мишек эваларовских покупаю, мультивитамины, там состав хороший, в составе йод и холин, нам как то нутрициолог рекомендовала для усидчивости и повышения концентрации.
Нам тоже магний назначили перед сном. Глицин еще тоже с этой целью давала, вроде поспокойнее становятся. Ну и для профилактики периодически им мишек эваларовских покупаю, мультивитамины, там состав хороший, в составе йод и холин, нам как то нутрициолог рекомендовала для усидчивости и повышения концентрации.