Упадок сил после 30 лет: что делать, если энергии всё меньше
Мне почти 34. И сил становится все меньше. Спать лягу позже-весь день вареная. Прям носиться что-то делать сил все меньше. Медлительнее становлюсь. Что там дальше, дамы ? 🙈
Комментарии
А я думаю, тут дело скорее в погоде.
Я сейчас полуживая, а летом было много сил. Всё чаще задумываюсь, что надо зимовать в Сочи.
А дальше, нужно раньше ложиться спать и всем будет счастье, тетя Таня 42 года🤣 если серьезно для меня режим очень важен, чтобы мне было хорошо) все можно отложить и выспаться хорошо)
Дальше 43, полет нормальный. На прошлых выхах после работы с мужем на автобусе проехали 500 км почти до Воронежа (домик у нас там, в деревне), попили кофе, включили газ на зиму, чтобы трубы не разорвало - и в обратный путь. Приехали в субботу вечером, 2 часа на сон - и все ок, можно заниматься домашними делами. В эти выхи со старшим на Садовод за определенной репликой определенных ботинок, а муж с младшим на мульт в кино и дальше по ТЦ гонять.
На след выхах - все на каток! Пока решаем , на какой, склоняемся к ВДНХ, но вдруг что еще интересного будет. Дальше на выхи - в Кинопарк Москино, это место силы и притяжения для младшего, который мечтает работать в киноиндустрии.
А между выхами - работа с 8 до 17 (подъем в 6, чтобы почилить в тишине, пока все спят), готовка - все как у всех)
@julia_gloss, спасибо! Жизнь одна и она как то уж очень быстро стремится к закату, а активная и здоровая - так подавно. Смотрю на маму: активная 70-летняя женщина, но ноги болят и вся активность в большинстве случаев на диване
Как понимаю. Легла позже спать, съела что-нибудь не то, погода изменилась и весь день как вареная. За что?)))
Дальше 51. Все норм. Главное поменьше работать и побольше спать)