Какой магний пить при беременности и сколько таблеток нужно
Не понимаю! Вопрос по поводу магния
Пью обычный не форте на ночь по 3 шт, бесит тк по мимо него куча таблеток глотаю отдельных.
Я вычитала что в форте больше магния по 100 мг получается и пить надо меньшее
Но оказывается вообще суточная доза это 6-8 таблеток в день. Кто какой пьет магний при беременности и сколько? Есть ли таблетки где его больше и не надо глотать по 6 таблеток 🙉🙉🙉?
Комментарии
Турецкий пила, 200 мг элементарного магния на одну таблетку
Сначала пила Магне В6, но тоже задолбалась и перешла на Магний Хилат. Там одна таблетка в день суточная норма, и не вызывает запоры
Пила форте по 1 таблетке 3 раза в день
Если обычный по 2 таблетки 3 раза в день надо пить
Тоже пью обычный, 5 шт в день. Врач Г назначала 6 шт. Подумываю цитрат еще попробовать, терапевт говорит, можно любой
Мне назначили Магне Б6 форте 2т 2раза в день
Никак не дойду купить
Вот, я также пью)) спать стала лучше, на людей бросаюсь меньше 😄
Солгар магний цитрат 2шт - 400мг
Пью 2-3 таблетки магне б6 форте
Слогар пила, но не помню сколько, может и нет их в продаже, но мне ничего не помогала. Вторую беременность вообще ничего не пила.
Я как раз магний форте пью. Плюсом еще пробиотик энтеролактис пью, чтобы лучше усваивался магний.