
Спустя 10 лет после родов, я наконец-то нашла время и деньги (уже правда кончились) решила заняться своим здоровьем, даже сдала анализы крови на 30 тыс. и сходила к 3 врачам.
Девочки чем поднять ферритин?
Эндометриоз стоит ли лечить коками или спиралью Мирена, если есть варикоз?
Вопросов стало больше, здоровья не прибавилось, ПМС не прошел, но начало положено😁
Важно найти причину низкого ферритина. Менструации не обильные? Витамины группы В не в дефиците? Первое, что в голову пришло. Иначе бестолково пить и капать железо
Я со дна до 66 ферритин подняла железом с витамином С в составе, витамином Д3, мультихелатом магния и ела больше белка
Железо ссылка
Витамин Д3 ссылка
Магний ссылка